-Partie 2- L’Hypnose en pratique

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Au moyen de techniques simples, une personne adéquatement formée peut amener presque n’importe quel sujet en état d’hypnose. Au moins 80 % des gens peuvent être hypnotisés, certains plus facilement que d’autres. C’est ce qu’on appelle la susceptibilité hypnotique. En cabinet privé, dans un premier temps, l’hypnothérapeute questionne le client sur ses antécédents médicaux et psychologiques, puis cerne avec lui le problème à traiter. Une séance dure 50 ou 60 minutes. La plupart des gens commencent à obtenir des résultats au bout de 4 rencontres. L’hypnothérapie est reconnue comme une thérapie brève. Une dizaine de rencontres suffisent généralement, du moins pour les problèmes bien circonscrits.

Chez les enfants, généralement plus faciles à hypnotiser, on constate souvent des changements après seulement 1 ou 2 visites.

Pour choisir un hypnothérapeute, il est indispensable d’aller vers un professionnel ayant une excellente formation en psychothérapie ou en santé, selon le cas à traiter. Il devrait idéalement connaître les mécanismes de la problématique en cause, quelle qu’elle soit (physique, psychologique, relationnelle, etc.). Parmi les variables qui entrent en jeu dans le succès ou l’insuccès de n’importe quelle thérapie, il faut mentionner l’importance de la relation de confiance entre le sujet et le thérapeute.

Comme aucun règlement ou organisme ne contrôle la pratique de l’hypnose, la prudence est de rigueur. « L’hypnose est une technique très puissante qui ne devrait être utilisée que par des professionnels de la santé », affirme le psychologue Gaston Brosseau, président de la Société québécoise d’hypnose67.

Formation en hypnose

On peut apprendre les techniques d’induction hypnotique en quelques fins de semaines seulement, et plusieurs centres offrent ce genre de formation. Certains, mais pas tous, n’acceptent que des professionnels de la santé.

La plupart des formations comprennent 3 niveaux – élémentaire, intermédiaire et avancé – requérant 30 heures de cours chacun. Des conférences et ateliers de perfectionnement sont ensuite donnés au cours de l’année. Il existe également des forums de discussions pour les praticiens.

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Livres, etc.

Arcas Gérald. Guérir le corps par l’hypnose et l’autohypnose, Sand, France, 1997.
Médecin et chirurgien oto-rhino-laryngologiste, l’auteur s’est lui-même guéri d’acouphènes et de vertiges avec l’hypnose. Un livre assez dense.

Godin Jean. La nouvelle hypnose, Albin Michel, France, 1992.
On doit à feu Dr Godin d’avoir introduit l’hypnose ericksonienne en France au milieu des années 1980.

Lockert Olivier. Hypnose, Éditions IFHE, France, 2000.
Une brique de 600 pages où l’auteur, psychothérapeute et formateur en hypnose, établit une relation interactive avec le lecteur. Il expose la théorie de l’hypnose ericksonienne, mais aussi de la programmation neurolinguistique (PNL) que l’on dit directement inspirée des travaux de Erickson. La théorie est bien nourrie par des histoires de cas et des applications pour usage général : la santé, la vie quotidienne, le développement personnel.

Malarewicz JA, Godin J. Milton H. Erickson – De l’hypnose clinique à la psychothérapie stratégique, Éditions ESF, France, 1989.
Les deux psychiatres sont des chefs de file de l’hypnose ericksonienne en France. Leur livre présente Erickson et décrit aussi simplement que possible ses découvertes.

Rossi Ernest L. Psychobiologie de la guérison – La communication corps/esprit au service de la santé, Le Souffle d’or, France, 2002.
Écrit par un chef de file de la psychosomatique aux États-Unis et grand spécialiste de l’hypnose ericksonienne, ce livre costaud s’adresse d’abord aux soignants, aux thérapeutes et aux chercheurs.

Rossi Ernest L. Du symptôme à la lumière, Éditions Satas, Belgique, 2001.
Ce livre éclaire l’hypnose et les thérapies à la lumière des nouvelles théories scientifiques du monde de la complexité, dont la théorie du chaos. Ces éléments de recherche renouvellent la compréhension des thérapies utilisant l’hypnose.

Simon Victor. Du bon usage de l’hypnose – À la découverte d’une thérapeutique incomparable, Robert Laffont, France, 2000.
Écrit par un médecin spécialiste de l’appareil digestif qui utilise couramment l’hypnose dans le traitement des maladies fonctionnelles.

Tordjman Gilbert. Le plaisir retrouvé par l’hypnose, Éditions Michel Lafon, France, 1995.
Une compréhension raffinée de l’hypnose appliquée à la sexothérapie.

Sites d’intérêt

Association des hypnologues du Québec
Le site d’un regroupement de praticiens. Beaucoup d’informations variées et répertoire des membres.
www.hypno-quebec.com

IFHE – Institut Français d’Hypnose Ericksonienne
Un institut très actif, dont le site donne accès à une documentation substantielle.
www.ifhe.net

Hypnose’Net
Un texte fort intéressant rédigé par un neuropsychiatre.
http://membres.lycos.fr

Société québécoise d’hypnose
Elle regroupe des dentistes, des médecins et des psychologues utilisant l’hypnose dans le cadre de leur discipline. Beaucoup de renseignements.
www.sqh.info

The Milton H. Erickson Foundation
www.erickson-foundation.org
La fondation coordonne la formation donnée dans les instituts locaux, appelés Instituts Milton E. Erickson. Il en existe dans les deux Amériques ainsi qu’en Europe, dont quatre au Québec et une dizaine en Europe francophone.

Recherche et rédaction : Lucie Dumoulin et Léon René de Cotret
Mise à jour :
novembre 2009

Références

Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.

Bibliographie

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Association des hypnologues du Québec. [Consulté le 12 novembre 2009]. www.hypno-quebec.com
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The Milton H. Erickson Foundation. [Consulté le 12 novembre 2009]. www.erickson-foundation.org
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Simon Victor. Du bon usage de l’hypnose – À la découverte d’une thérapeutique incomparable, Robert Laffont, France, 2000.
Smith Gloria. Entrevue avec Gloria Smith, psychothérapeute et hypnothérapeute, 21 août 2003.

Notes

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